Les vitamines et leurs bienfaits sur notre peau
Saviez-vous que notre peau trouvait dans notre alimentation 80 % des nutriments nécessaires à sa bonne santé ?(*) Dès lors, on comprend l’importance de lui fournir les vitamines essentielles. Cet [...]
Pour bien commencer la nouvelle année
Nausées, ballonnements, fatigue, maux d’estomac : votre corps éprouve des difficultés à récupérer des fêtes de fin d’année ? Pour débuter 2022 en pleine forme et oublier les excès des dernières [...]
Nos astuces pour rester mince en hiver
Raclettes, tartiflettes et fondues ont fait leur apparition dans les rayons des supermarchés : l’automne est là et, avec lui, la perspective d’une prise de poids saisonnière… Mais rassurez-vous : [...]
Maigrir, oui, mais comment ?
Sacré dilemme : comment maigrir efficacement, c’est-à-dire sans reprendre du poids ? Sans déprimer aussi ? Car les statistiques sont cruelles : « 80% des candidats à l’amaigrissement reprennent [...]
Comment mincir efficacement
Le constat est terrible mais réel : « 80 % des candidats à l’amaigrissement reprennent au bout d’un an tous les kilos perdus, (…) et 90% après cinq ans », lit-on dans « Marie-Claire ». Le mieux [...]